30
January
Makijaż przydymione oko
2 filmy w języku polskim jak wykonać “przydymione oko”.
Możesz powiększyć obraz na cały ekran monitora – klikając ikonę, drugą od prawej, w menu nawigacyjnym pod każdym filmem.
2 filmy w języku polskim jak wykonać “przydymione oko”.
Możesz powiększyć obraz na cały ekran monitora – klikając ikonę, drugą od prawej, w menu nawigacyjnym pod każdym filmem.
30
January
Dieta łatwo strawna
Dieta łatwo strawna, to modyfikacja diety codziennej polegająca na eliminacji produktów, technik przygotowania drażniących przewód pokarmowy – ciężko strawnych.
Założenia ogólne diety łatwo strawnej
Celem diety łatwo strawnej jest maksymalne oszczędzanie przewodu pokarmowego przez dostarczenie produktów, które będą najlepiej trawione i wchłaniane.
Dieta łatwo strawna analogicznie do diety codziennej powinna w pełni pokrywać zapotrzebowanie na energię i składniki [...]30
January
Dieta grejpfrutowa
Nie wymaga planowani i liczenia kalorii. Pozwala schudnąć około 2kg w ciągu 2 dni. Nie może być stosowana dłużej niż 3 dni.
Potrzebne produkty
Lista produktów, które powinnaś zakupić na 2 dni:
4 duże grejpfruty,
4 jajka,
4 pomidory,
1 cytrynę,
delikatne pieczywo pszenne razowe lub delikatne pieczywo pszenne pełnoziarniste typu Graham.
Kupując owoce i warzywa, wybierz dojrzałe o intensywnym zapachu.
Menu diety
Przykładowe menu [...]30
January
Bielizna wyszczuplająca, modelująca sylwetkę
Odpowiednio dobrana bielizna pozwala „stracić” nawet 5kg w przeciągu kilku minut, powiększyć biust o rozmiar lub podnieść i nadać sprężystości pośladkom.
Bielizna korygująca i modelująca sylwetkę służy do poprawiania i ukrywania mankamentów sylwetki, ale równie dobrze może posłużyć do wyeksponowania zalet figury. Oto przegląd dostępnej bielizny dzięki, której staniesz się jeszcze bardziej seksowna.
Figi kształtujące uda i [...]30
January
Powiększanie piersi bez operacji
Zabieg pozwala na powiększenie piersi o 1-2 rozmiary miseczki oraz korekcję asymetrii biustu. Przeznaczony jest dla kobiet o małych piersiach, a efekt większego biustu utrzymuje się do 2 lat. Zabieg trwa do 45 minut.
Zabieg powiększania piesi
Lekarz robi pod biustem 2–3 milimetrowe nacięcie w znieczuleniu miejscowym lub dożylnym (krótkotrwałym) i przez plastikową rurkę wprowadza preparat zawierający [...]30
January
Skuteczny krem – cera dojrzała
Różnorodny skład kremów dla cery dojrzałej sprawia, że trudno wybrać kosmetyk, który skutecznie wygładzi zmarszczki, wybieli przebarwienia, wyraźnie poprawi wygląd skóry. Poznaj składniki, których działanie zostało potwierdzone naukowo.
Alkohol witaminy A (Retionol)
Wspomaga wytwarzanie kolagenu, odnawia zdrowe komórki naskórka oraz wspomaga wytwarzanie naczynek krwionośnych w skórze. Efektem jest wygładzenie zmarszczek i wybielenie przebarwień skóry.
Witamina A (retinaldehyd)
Przeznaczona do [...]30
January
Obawy kobiet związane z seksem
Do obaw lub trudności związanych z seksem przyznaje się 79% dojrzałych kobiet. Bardziej boimy się chorób przenoszonych drogą płciową, niechcianej ciąży, czy problemów we współżyciu?
AIDS, ciąża, stres
Wg badania Durexa ponad 50% dojrzałych kobiet obawia się zarażenia wirusem HIV, a 42% nieplanowanej ciąży. W przypadku TNS OBOP wśród najczęstszych obaw dotyczących współżycia były trudności seksualne wynikające [...]30
January
Glinki – siła natury dla pięknej skóry
W dobie nowoczesnych kosmetyków i pięknych opakowań zapominamy o produktach naturalnych. Poznaj zalety glinek i uzyskaj efekty porównywalne ze stosowaniem “wysoko półkowych” preparatów.
Charakterystyka glinek
Mamy cztery podstawowe rodzaje glinek – białą, zieloną, czerwoną i żółtą, ale istnieje możliwość łączenia ze sobą poszczególnych kolorów w celu uzyskania konkretnego efektu.
Wszystkie glinki wydobywane są z głębokości około 70 m [...]30
January
Dziecko w samolocie
Podróż samolotem z małym dzieckiem, to nie lada wyzwanie. Pamiętaj o zabraniu ważnego dokumentu tożsamości i sprawdź przysługujący maluchowi limit bagażu.
Dokument tożsamości dziecka
Przy wyjeździe do innego kraju dziecko musi posiadać dowód tożsamości. Dowód osobisty wystarczy w krajach Unii Europejskiej, a w pozostałych państwach wymagany jest paszport.
Dowód osobisty dla dziecka w wieku do 5 lat jest [...]30
January
Dieta kopenhaska
Dieta kopenhaska kusi szybką utratą wagi, do 20 kg w 13 dni oraz poprawą przemiany materii. Poznaj opinię ekspertów na temat popularnej diety odchudzającej.
Mity na temat diety
Dieta wcale nie powstała przy udziale Rządowego Szpitala w Kopenhadze, ani kliniki Mayo. Plotka na ten temat jest zwyczajnym chwytem marketingowym.
Założenia diety
Dieta kopenhaska polega na stosowaniu bardzo rygorystycznego i [...]30
January
Dieta zone (strefowa) - Autorzy diety strefowej obiecują szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie poprzez dostarczanie organizmowi składników odżywczych w określonych proporcjach.
Autorzy diety strefowej obiecują szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie poprzez dostarczanie organizmowi składników odżywczych w określonych proporcjach.
Założenia diety
Równowagę hormonów odpowiedzialnych za metabolizm ma wg autorów diety Barry’ego Searsa i Billa Lawrena, ma zapewnić większy udział białka kosztem węglowodanów w diecie codziennej.
Dieta przewiduje pięć posiłków ciągu dnia, spożywanych w odstępach czasu nie większych niż [...]30
January
Modnie na imieninach u Andrzeja
Na imieninach u Andrzeja musisz odpowiednio wyglądać, bo kto wie – być może właśnie solenizant okaże się tym jedynym. Propozycje oficjalna, półoficjalna i luźna od marki NIFE!
Imieninowe przyjęcia są różne. Od standardowych, podczas których spotka się cała bliższa i dalsza rodzina, poprzez kontaminacje w stylu rodzina plus wybrani znajomi, kończąc na imprezach domowych wyłącznie dla [...]30
January
Zimowe swetry od MKM
Proponujemy przedłużane swetry – tuniki, które zmysłowo otulą ciepłem biodra, nerki i pupę. Bo przecież długość, zwłaszcza w chłodne dni, ma znaczenie!
Na jesienno-zimowy sezon warto zaopatrzyć się w coś, co będzie nie tylko modne, ale
i wygodne, a do tego jeszcze ciepłe i praktyczne.
Przedłużane swetry i tuniki MKM zostały zaprojektowane z myślą o kobietach, które [...]30
January
Dom - Piotr Ibrahim Kalwas
Rozrachunku z polskością dokonywano już w literaturze wielokrotnie, zarówno z perspektywy wewnętrznej, jak i zewnętrznej (emigracyjnej). "Dom" Piotra Ibrahima Kalwasa będzie w tej nieustannie toczącej się debacie na temat różnych aspektów naszej narodowej kondycji głosem ciekawym, bo pochodzącym od Polaka, który przeszedł na islam i zakorzenił się w odległych nam kulturowo i społecznie warunkach.30
January
Morderstwa nie pod osłoną nocy
Atmosfera, napięcie i zagadka jak w "Chemii śmierci" Simona Becketta. Hm... Brzmi dość zachęcająco. Kolejna informacja - autorką książki jest Ann Cleeves, bestsellerowa autorka w Skandynawii i Niemczech, choć znana również w innych krajach (tłumaczona na 17 języków). Następna - czarno na białym, czyli najpierw była "Czerń kruka", teraz jest "Biel Nocy", kolejna powieść z serii o wypalonym wewnętrznie inspektorze Prezie. I na koniec - thriller, którego nie możecie pominąć.